Kontaktirajte nas za brezplačne vzorcevrhunskega izvlečka luteina v prahu, da bi izkusili svoje prednosti iz prve roke .
Ali je lahko lutein škodljiv?
Razumevanje varnostnih profilov
Lutein, a naturally occurring carotenoid, is widely recognized for its safety when consumed through dietary sources like leafy greens, eggs, and corn. Clinical studies report no significant toxicity even at doses up to 20 mg daily over long periods68. However, supplemental lutein at extremely high doses (beyond 40 mg/day) lacks comprehensive safety data, though adverse effects remain redki 11.
Kadilci in nekdanji kadilci: Posebna pozornost
Za razliko od beta-karotena, ki povečuje tveganje za pljučni rak pri kadilcih, Lutein ne kaže, da takšna povezava . Preskus AREDS2 je ugotovil, da nadomeščanje beta-karotena z luteinom/zeaksantinom odpravi tveganje za rak pljuč pri nekdanjih kadilcih 29.
Uravnoteženje ugodnosti in tveganj
Medtem ko je lutein iz hrane splošno varen, je treba z visokimi odmerki uporabljati previdno . Vedno se posvetujte
Ali je v redu jemati lutein vsak dan?
Prehrana vs . dodatni vnos
Dnevni prehranski vnos 6–20 mg luteina je varen in je povezan s koristmi za zdravje, kot sta zaščita oči in antioksidantna podpora 12. dodatki, ki zagotavljajo 10–20 mg/dan
Dolgoročna uporaba in spremljanje
Nobene študije ne kažejo škode zaradi dolgotrajne uporabe luteina ., vendar se za tiste, ki jemljejo z visokimi odmerki
Optimalne smernice za odmerjanje
Večina multivitaminov vključuje 0 . 25–2 mg luteina, medtem ko lahko specializirane formule za zdravje oči ponujajo 10–20 mg. Dopolnjenosti z maščob bogatimi obroki za izboljšanje absorpcije 6.
Kontaktirajte nas za brezplačne vzorceZa raziskovanje naših certificiranih formulacij za izvleček luteina, ki ustreza GMP, .
Ali lutein povzroča poškodbe jeter?
Študije funkcij jeter
Naključno preskušanje 2023 ni ugotovilo škodljivih učinkov na jetrne encime (SGOT, SGPT) ali bilirubin po 5 tednih dopolnjevanja luteina/zeaksantina 8. Podobno študije živali z izvlečki luteina niso pokazale hepatotoksičnosti v odmerkih do 80 mg/kg11.
Metabolizem in razstrupljanje
Lutein se presnavlja v črevesju in jetrih, predvsem se izloči prek žolča . Njegova struktura, ki ni provitamin A
Varnost pri ogroženem zdravju jeter
Medtem ko je lutein varen za zdrave posameznike, se morajo tisti z jetrno boleznijo posvetovati z zdravniki pred dopolnjevanjem zaradi omejenih posebnih raziskav 8.
Je lutein varen za ledvice?
Dokazi ledvične funkcije
Klinična preskušanja poročajo o stabilnem kreatininu in krvni sečnini (BUN) v udeležencih, ki jemljejo lutein, tudi pri 20 mg/dan mesece 8. Nobena študija ni povezana luteina na poškodbe ledvic, čeprav prekomerni odmerki (preko 50 mg/dan) ostanejo neprekinjeni 11.
Protivnetne koristi
Luteinove antioksidativne lastnosti lahko zmanjšajo oksidativni stres pri kronični ledvični bolezni, čeprav neposredni dokazi čakajo 10.
Previdnostni ukrepi za bolnike z ledvicami
Medtem ko so na splošno varni, bi se morali bolniki z ledvicami izogibati samoopisnosti visokih odmerkov brez zdravstvenega nadzora 8.
Ali lahko lutein popravi oči?
Starostno povezano makularno degeneracijo (AMD)
Študija AREDS2 je pokazala, da so dodatki lutein/zeaksantin v 5 letih zmanjšali napredovanje AMD za 25%, kar je presegalo beta-karoten v varnosti in učinkovitosti 212.
Mehanizmi delovanja
Lutein filtrira Modra svetloba in nevtralizira proste radikale v mrežnici, ki ščitijo fotoreceptorske celice . prav tako izboljša gostoto makularnega pigmenta, izboljša ostrino vida 610.
Suhe oči in katarakte
Nastajajoče raziskave kažejo, da lahko lutein ublaži simptome suhega očesa in počasno nastanek katarakte, čeprav je potrebnih več preskusov 12.
Kontaktirajte nas za brezplačne vzorcenašega čistega izvlečka luteina, ki mu zaupajo globalne zdravstvene blagovne znamke .
Ali lutein poveča holesterol?
Izboljšave lipidnega profila
A 3- mesečno preskušanje 20 mg/dan dodatka luteina je zmanjšalo LDL holesterol in trigliceride pri odraslih, verjetno zaradi svojih protivnetnih učinkov 12.
Nasprotujoče si ugotovitve
Nekatere študije ne kažejo neposrednega vpliva na holesterol, kar kaže na to, da so koristi lahko odvisne od osnovne ravni lipidov ali kombiniranega vnosa hranil 10.
Sinergija s srčno zdravo dieto
Združevanje živil, bogatih z lutein
Pogosta vprašanja
V: Ali lahko lutein prepreči raka?
O: Opazovalne študije povezujejo visoko prehransko lutein z zmanjšanimi tveganji za raka dojk in trebušne slinavke, vendar primanjkuje vzročnosti 412.
V: Ali je lutein varen med nosečnostjo?
O: Lutein, pridobljen s hrano, je varen, vendar se pred uporabo dodatkov posvetujte z zdravnikom 6.
V: Kako dolgo traja Lutein?
O: Vizualne koristi se lahko pojavijo v 6–12 mesecih z dosledno uporabo 2.
Reference
Satia et al . (2009) . Ameriški časopis za epidemiologijo .
AREDS2 Research Group (2022) . Jama Ophthalmology .
EFSA Panel (2019) . efsa Journal .
Sindhu et al . (2018) . molekule .
Webmd (2023) . Pregled varnosti luteina .
Anzar et al . (2023) . medrxiv .
Reuters Health (2009) . karotenoidni dodatki in tveganje za pljučni rak .
Spominski Sloan Kettering (2023) . Klinični povzetek lutein .
Floaglo® varnostna študija (2002) . Toksikologija hrane in kemikalije .
Healthline (2023) . koristi in viri lutein .
YSG: Vaš zaupanja vredni lutein partner
Kot proizvajalec s certifikatom GMP z 15+ leti strokovnega znanja ponujamo:
V prahu iz ekstrakta luteina z visoko čistočo(Večja ali enaka 85% čistosti) .
OEM prilagoditevin ponudba v razsutem stanju .
Hitra globalna dostavaz zračno embalažo .
Kontaktirajte nas za brezplačne vzorcena nancyexport@126.com, da začnete svojo pot z danes s premium lutein .
